まるセカのにっき

適当に色々書きます

体温

最近、夜はエアコンのタイマーをセットして、

夜中に切れるようにすると、

ちゃんと寝られることに気付きました。

 

睡眠中に体温が上がっていくのが良いのかもしれません。

 

快眠しすぎて寝坊しそうですけど。

寝坊してテンパーチャー。

 

 

 

ちゃんと寝られてないのでは?

 

冷蔵庫

そろそろお盆に向けて冷蔵庫を空にしていきたい。

 

何故かここ1か月くらい外食が多かったので、冷蔵庫の中身が減っていません。

計画的に消費する必要があります。

 

まあお盆の予定は特にないので、中身が余るなら余ったで別にいいんですけど。

 

 

中身のないブログだ。

食いすぎ

夕食を食い過ぎてだるくなってきました。

 

まあ食欲がないよりは、健康的でいいでしょう。

よくない。

 

相変わらず反省の色が見えません。

食事の量は自分で加減するべきです。

 

食い改めなさい。

なんつって。

 

ちょっと前舌を噛んだので、なんか痛い。

一日中気になって、ものを食べるのに集中できなくなってます。

 

ば~か。

 

そういう汚い言葉を使ってはいけません。

そんなだからバチが当たって、舌を噛んだりするのですよ。

 

舌は禍の根といいまして。