最近は睡眠時間が6時間以下というのがザラになってます。なので昼寝が必須です。 昼休みに10分間寝られるかだけで、午後の体調が激変します。 最近流行りのシエスタというやつです。 みんなも昼寝を、シエスタ! 全然ギャグになっていませんが、自分でも何が…
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