運動不足

生活の大半を車で移動するようになったし、

新しい部屋は１Kだし、

仕事も基本デスクワークだし、

これ間違いなく運動不足になりますね？

なんで休日はちゃんと体を動かした方が良さそうなんですけど。

久しぶりにダラダラ過ごしてしまいました。

とりあえず座りながら、振り子のように左右に揺れていたから良しとしましょう。

ただの物理的な運動！

完