体調が悪いときの過ごし方

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

寝る。

去年コロナを患ったときも、ほぼ寝てました。

あまりに体調が悪いときは、10時間以上寝ても昼寝しても寝続けられるので、

睡眠は体力を回復するための必須手段なのでしょう。

逆に言うと、寝られなくなるとやばいと思います。

昔ガチで精神病んでたとき、「眠れない」というのが本当に厳しかった。

回復手段が全くないまま毒の沼に放り込まれる感じ。

なのでたとえ体調が悪くとも、寝られるうちは大丈夫です。

また寝言を……。

では、おやすみなさい。