水分

最近暑すぎて水分を摂りまくっているせいか、

トイレが近くてしょうがない。

仕事中にもトイレに行きたくなるし、

朝やたら早い時間に目が覚めたりするし。

しかし水分を摂らないわけにはいきません。

一度に大量に水を飲むから、

突然トイレに行きたくなるわけで、

ちょっとずつ水を飲むようにすれば、

適当に汗とかで蒸発して、トイレの回数も減るのでは？

そのほうが健康にも良さそうです。

水を一気に飲むのはやめたほうが良いかもしれません。

水を分けて飲む。

すなわち水分！

完