筋

なんか知らんけど手の筋？　が痛いので、

さっさと寝ようかなー。

いちおう毎日の運動はやりますけど。

筋は通しますのでッ！

完

※自分用メモ

腕立て伏せ：50

スクワット：40

背筋：40