イチョウ

イチョウの時期ですね。

www3.nhk.or.jp

それはさておき、相変わらず私のお腹は機嫌が悪い。

それがストレスになり、内臓が荒れる。

そしてますますお腹の機嫌が悪くなっていくという悪循環です。

お腹が自分のことを、大事に思っていない様子。

胃腸の自棄！

完

※自分用メモ

腕立て伏せ：54

スクワット：44

背筋：44